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Caminhada pela trilha da montanha

Caminhos para viver com mais presença

Curso de Mindfulness de 8 semanas

Aprenda a praticar e a inserir a meditação na sua vida

Próxima turma:
Quintas, 19h – 21h
20 de agosto – 8 de outubro, 2026
Online, via Zoom

Sessões individuais

Inicie ou aprofunde sua prática com apoio personalizado

Encontros com instruções, meditações guiadas e conversas sobre as experiências, sempre respeitando seu ritmo, suas necessidades e desafios em cada momento.

Agende uma sessão experimental.
Online ou Presencial em São Paulo, SP.

Grupo de práticas online

Mantenha e aprofunde sua prática em sessões semanais de meditação

Segundas
19h30 - 20h00
Online, via Zoom

Mindfulness para organizações

Palestras, workshops e treinamentos para líderes e equipes

Programas personalizados de mindfulness para organizações que desejam promover mais presença, equilíbrio emocional e relações de trabalho mais saudáveis entre líderes e colaboradores.

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